非常時用にナプキン備えてる？約40種の月経用品を試した筆者の「おすすめ備蓄アイテム」

非常時に備えて、日頃から食品や生活用品を準備しているという人は多いのではないでしょうか。女性の場合は、非常時に月経になってしまうこともありますよね。そこで今回は、約40種類以上もの月経アイテムを試した筆者が「非常時のために備えているアイテム」をご紹介します。

いろんなパターンの非常時をイメージして、必要なものをまとめておこう

非常時といっても、状況はさまざま。
・水や電気、ガスが使えない
・自宅もしくは避難所生活
・暑さ、寒さ対策が必要

など、いろいろなパターンが考えられますよね。筆者は状況に応じて必要なアイテムを選んでいます。たとえば夏用のTシャツや冬用のパーカー、下着、トイレットペーパー、エチケットグッズなどなど。それらをひとまとめにして保管し、水や食料品などはまた別にまとめています。

さらに細かく以下のようなことが想定できます。

・水が使えない
・夏の場合はにおい、衛生面が気になる
・月経が重なる
・ゴミが捨てづらい

などから、筆者は以下のアイテムを準備しています。

水が使えない場合、数日間シャワーを浴びることができない可能性も考えられます。そんなときに便利なのがこちらの2つ。

月経に関わらず、デリケートゾーンのベタつきやにおいケアをできる、ふきとりタイプの「デリケートウェットシート」です。

【商品情報】
ソフィ「デリケートウェットシート」
価格：オープン価格

同じくベタつきやにおい予防ができる、ミストタイプの「オーガニックフェミニンミストローション 50g」です。

【商品情報】
生活の木「オーガニックフェミニンミストローション 50g」
価格：￥1,980

非常時に月経になってしまうことも考えられますよね。ここ数年の災害時のニュースでも物資の到着が遅れたり、生理用品が不足したり、といったケースもあります。自宅だけでなく、避難所生活になる可能性も想定して生理用品を準備しておきましょう。

バッグの中でもかさばりにくい「センターインコンパクト1/2」のようなスリムナプキンがおすすめです。

【商品情報】
ソフィ「センターインコンパクト1/2」
特に多い昼用／24.5cm／羽つき
個数：16コ入り
価格：オープン価格

いつものナプキンにプラスして使える『ソフィ』の「シンクロフィット」も、非常時用に備えておくと安心。多い日のサポートとしてはもちろん、ナプキンの使用量や交換回数を減らすという観点でも使えるアイテムです。

【商品情報】
ソフィ「シンクロフィット」
内容量：12個入り

吸水ショーツなどもあると便利でしょう。筆者は『ユニクロ』で購入した「エアリズムウルトラシームレスサニタリーショーツ」を備えています。

【商品情報】
ユニクロ「エアリズムウルトラシームレスサニタリーショーツ」
価格：￥790　※筆者購入時
サイズ：XS～3XL
カラー：ブラック／カーキ

避難所生活になった場合、ゴミの捨て方も気になりますよね。使用済みナプキンを捨てる際に役立ちそうなのが、セリアで購入できる「サニタリーバッグ」です。中身が見えづらく、密封力があります。

使用済みナプキンを捨てるだけでなく、新しいナプキンを入れておいたり小物入れとしても使えるので、準備しておいて損はないと思います。

【商品情報】
セリア「サニタリーバッグ」
価格：￥110
枚数：12枚入り

筆者は腹痛や腰痛などの生理痛や、天候による頭痛を感じやすいため、鎮痛薬も備えています。緊急時はストレスで不調を感じることも考えられるため、飲み慣れた薬も用意しておきましょう。

使うシーンを考えて、ポーチにまとめて保管しています。

ちなみに別のポーチには、毎日使いそうなアイテム（携帯トイレ、マウスウォッシュ、携帯歯ブラシ、ドライシャンプーなど）をまとめています。

どのようなパターンの緊急時かをイメージして、自分に必要なアイテムを備えておくと、いざという時に役立つはず。ぜひ参考にしてみてくださいね。

【参考】
『ソフィ』公式サイト
『生活の木』公式サイト
『ユニクロ』公式サイト