月経を早く終わらせられる…!? 話題の膣洗浄アイテム「プチシャワー・セぺ」を試してみた

月経終わりの2～3日は、膣に残った経血が少しずつ出ているだけの状態と言われています。膣内洗浄を行うことで、膣内の残血を洗い流せるため、月経の期間を短くできるそうです。

月経が早く終われば、ナプキンのムレやニオイ、かゆみなどの肌トラブルも解消できるかもしれません。

今回使用する「プチシャワー・セペ」は、『コットン・ラボ株式会社』のロングセラー商品。精製水の入ったボトルにノズルを装着し、膣内に挿入することでシャワーのように洗浄できるというアイテムです。パッケージもシンプルでわかりやすく、使用方法もイラスト付きで詳しく書かれていました。

1．手を洗い、手指を清潔にします。
2．ボトルの外袋を外し、キャップとノズルを取り出します。
3．ノズルについている青い蓋を外し、キャップにノズルを通します。
4．キャップをボトルに装着して、ノズルを固定したら準備完了です！
5．お風呂、またはトイレで使用します。（筆者としては、慣れない間はお風呂で行うことをおすすめします）
6．楽な姿勢で行いましょう。初めての場合はお風呂の椅子やトイレの便座に斜め45度くらいの中腰姿勢で座ると簡単です。
7．ノズルを膣内にゆっくり挿入します。息を吐きながら力を抜いて行いましょう。
8．ノズル部分が完全に入ったところでボトルを強く握り精製水を一気に出し洗浄します。
9．構造上ボトルの中に少し精製水が残るので、残った精製水は捨てます。
10．ボトルなどは専用ビニールに入れて処分します。

メリット
ウォシュレットでは洗えない膣の中まで洗浄してくれるので、月経終わりの残った経血を流せるのが魅力だと感じました。ナプキンの不快感や肌トラブルを軽減してくれるのも良いと思いました。

デメリット
使用方法自体は難しくありませんが、手を清潔にした状態で使うなど、気を付けるべきポイントがあります。また、普段タンポンが苦手な方だと慣れるのに時間がかかる可能性も。

筆者の感想としては、準備は1分もかからないものの、ボトルをセットするのがもっと楽にできると嬉しいなと感じました。使用後はスッキリ感もあり、試してみる価値のあるアイテムだと思います！

月経4日目に試してみましたが、確かにその後は経血がほぼ出なくなりました。個人差があると思うので、心配な方は洗浄後もおりものシートや薄いナプキンなどを使って様子を見るのがいいでしょう。

月経期間のストレスを軽減したい人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【商品詳細】
「プチシャワー・セペ」
価格：￥330…1本入（120mL×1本）、￥924…3本入（120mL×3本）、￥1,320…6本入（120mL×6本）

【参考】
『セペ・シリーズ』公式サイト