濃厚メロンフラペをダイエットカスタム！【スタバ2024年4月】最新ドリンクを「ヘルシーに楽しむ方法」とは

色鮮やかな「GOHOBI メロン フラペチーノ^®」はTallサイズのみの販売で、イートイン700円、テイクアウト687円です。カロリーは303kcal。

「GOHOBI メロン フラペチーノ^®」はミルクが変更できなかったので、できるカスタムは上のホイップくらいになります。ですが、ホイップクリームはメロンを引き立てクリーミーにしてくれるので全部カットは寂しい……。ということで、今回はホイップを1／2に減量しました。

通常303kcal→ホイップ減量（-約41kcal）＝トータル約262kcal

ちなみに、ホイップを全てカットすると合計221kcalまでカロリーを抑えられます。

ホイップを減らしただけなので味わいはそのまま。完熟メロンを食べるような、正に“GOHOBI”感覚のフラペチーノです。

底に入っている赤玉メロンの果肉がそのまま食べられて、ジュレと合わさってデザートのよう。真ん中は見た目のまま、青玉メロンの果肉部分を飲んでいるような味わいです。

赤玉メロンも青玉メロンも一番甘い真ん中だけを使っているようなおいしさで、メロンの芳醇な香りと爽やかな甘さが初夏にぴったり！　ぐいぐい飲んでしまいました。

3層のグラデーションが楽しめる「スイート ミルクコーヒー」はShortからVenti^®サイズまであります。今回はTallサイズを注文。イートイン550円、テイクアウト540円です。

こちらの低カロリーカスタムは、無脂肪ミルクへ変更してみました。

通常269kcal→無脂肪ミルクへの変更＝257kcal

普通のアイスコーヒーとは異なり、底に入っているシロップやクリーム、ミルクとの組み合わせが肝心なので、あまりカスタムできないのですが、ちょっとでもカロリーカットしたい方には無脂肪ミルクへの変更がおすすめです。

公式サイトによるとカップの底にフレッシュクリームとホワイトチョコレート風味のシロップ、バニラ風味のシロップが入っていて、その上に氷、ミルク、アイスコーヒーが注がれているそう。

底の部分は練乳のようなコクと濃厚な甘さがあるので、無脂肪ミルクに変更しても全く気になりません。全体的に上品なカフェオレのような味わいです。

無脂肪ミルクにすると後味がすっきりするような気がしました。変更しても普通においしいので、少しでもカロリーをカットしたいという方はぜひ試してみてくださいね。

店頭でカスタムを注文すると忘れてしまう……という方は、アプリのモバイルオーダーでもカスタムができます。細かく設定できるので、ぜひ活用してみてくださいね。

【参考】『スターバックス^®』公式サイト
※『スターバックス^®』「フラペチーノ^®」はスターバックスの登録商標です。
※商品情報や価格などは筆者が購入した時点の情報です。