【150kcal以下】コスパも良い！ ローソン・ファミマ・セブンの「低カロリーアイス」3選

「日本のフルーツ」は、日本で採れたフルーツを主役にした『ローソン』のアイスバーシリーズ。果汁たっぷりのフルーツをまるかじりしたような味わいが特長です。

そんな「日本のフルーツ」シリーズの中でも比較的低カロリーなのが『幸水』。梨果汁36%のうち、長野県産幸水を原料とした果汁66％を使用していて、封を開けると梨色のアイスがお目見え。

シャリっとした薄い氷にジェラートが包まれているよう。梨のいい香りがして、食べてみてもジューシーさを感じます。一口食べて、梨にかなり近い味わいだと思いました。

ひと昔前のフルーツアイスは中心までカチコチしていて硬いイメージでしたが、『幸水』は軟らかくてすぐに溶けてしまいそうな滑らかさ。

1本75mlあたり68kcalだから、罪悪感なく食べられるはず！

ちょっと甘い物が欲しいときは、こんな本格派フルーツアイスを選んでみてもいいですね。

【商品詳細】
ローソン「日本のフルーツ 長野県産 幸水」
価格：￥185

低カロリーなバニラアイスを探していると、糖質カットの商品が多いと感じています。しかし、様々な店舗を周ったところ『ファミリーマート』で、糖質カットをうたっていない低カロリーの「コクを味わうクッキー＆クリームバー」を見つけました！

北海道産生クリームを使用し、しっとりほろ苦いココアクッキーを混ぜ込んだアイスです。

90mlと食べごたえがあるサイズながら、カロリーは132kcal。“氷菓”ではなく“アイスクリーム”の種別で、バニラアイスがこれだけカロリー控えめなのは嬉しい！

中には軟らかめのクッキーがたっぷり入っていて、バニラアイスとのバランスもほどよいです。バニラアイスはさっぱりしていて、クッキーも甘さ控えめ。甘すぎるのが苦手な人でも食べやすい一品です。

何よりこの味わいで108円は、コスパが良いと感じました。ダイエット中にバニラアイスが食べたいと思ったら、こちらの商品を探してみてください。

【商品詳細】
ファミリーマート「コクを味わうクッキー＆クリームバー」
価格：￥108

最後は、『セブン-イレブン』の「まるで」シリーズ。果肉をそのまま食べているような味わいがするとのことで、一時期マンゴー味が大ブームに。今年は「まるでゴールドキウイ」が3月に発売されました。

1本70mlあたりで125kcal。低カロリーなアイスを食べたいときにもぴったり。ひと口食べた瞬間からキウイそのものの味わいが漂い、もちもちとした食感が。本物のキウイより酸味が抑えられているので食べやすく、種のプチプチした食感もそのまま楽しめます。

外側はねっとりとして濃厚でありながら、内側からはさっぱりした後味が感じられます。異なる2層でつくり上げることによって味に変化を出しているそう。キウイが持つジューシーさと酸味のバランスが整っています。

果汁・果肉が32％とは思えないほど、ゴールドキウイのおいしさを楽しめますよ。

【商品詳細】
セブン-イレブン「まるでゴールドキウイ」
価格：￥138

『ファミリーマート』の「コクを味わうクッキー＆クリームバー」は例外としても、低カロリーアイスを探すならフルーツバーをチェックするのが良いでしょう。

夏に向けて新作が続々と登場してくるので、ぜひコンビニで探すときの参考にしてみてくださいね。

【参考】
『ローソン』公式サイト
『ファミリーマート』公式サイト
『セブン-イレブン』公式サイト