【スタバ】カロリーオフでも“ケーキ感覚”!? ホリデー新作の「ダイエットカスタム」
ホリデーシーズンになると例年新作が発売される『スターバックス®』（以下スタバ）。ホリデー第2弾の「バターキャラメル ミルフィーユ ラテ」が11月30日（水）に発売されました。リッチなドリンクを頼みたくなる一方で、食べすぎ飲みすぎになりがちな12月は、ちょっとでもカロリーを抑えたいですよね。そこで今回は、ミルフィーユをモチーフにした新作ラテの「おすすめダイエットカスタム」をご紹介します。
「バターキャラメル ミルフィーユ ラテ」
ミルフィーユをイメージして作られた「バターキャラメル ミルフィーユ ラテ」は、クレープ生地を焼いて砕いたサクサク食感の「フィアンティーヌ」と「パイクラム」がトッピングされています。バターキャラメルソース、カスタードソース、エスプレッソにスチームミルクが加えてあり、まるでデザート感覚の一品でした。
「バターキャラメル ミルフィーユ ラテ」をダイエットカスタムするなら
「バターキャラメル ミルフィーユ ラテ」のTallサイズは590円。アイスは347kcal、ホットは437kcalと、かなり高カロリーなビバレッジです。
カロリーで選ぶなら断然アイスがおすすめ。ショートからベンティまで4つのサイズから選べます。
次にホットでダイエットカスタムを試してみました。ミルクとホイップ、シロップの変更に加えて、店員さんおすすめの＋αダイエットカスタムが「ライトカスタード」と「トッピング少なめ」。どのくらいカロリーカットになったのか詳細は不明ですが、しっかりミルフィーユ感を楽しみつつ、少しだけカットできるのでおすすめですよ。
また、氷を少なめにしてミルクを多めにするのも、風味が豊かになるそうです。
・無脂肪ミルクに変更→－67kcal
・ライトホイップ→－41kcal
・ライトシロップ→－20kcal
・ライトカスタードソース
・トッピング少なめ
カスタードソースとトッピングのカット分が不明ですが、トータルで約128kcalカットできます。トッピングを少なめにしてもらっても、充分ミルフィーユ感が楽しめました。
ダイエットカスタムで後味すっきり！
サクサクとパリパリの食感が、まるでパイを食べているような満足感を味わえる今回の新作ドリンク。バターのコクがありつつも、無脂肪ミルクへの変更とカスタードソースの減量で後味すっきりに！ ぜひカスタムにも挑戦してみてくださいね。
【参考】
『スターバックス』公式サイト
『スターバックス®』はスターバックスの登録商標です。