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ダイエット中でもOK! 手軽に買えて満腹感もある「ヘルシーお菓子」3つ

リモートワーク中や夕ご飯を食べたあとに、つい家にあるお菓子をつまんでしまうということはありますよね。そんなときに罪悪感なく食べられる「ロカボスナック」があったら罪悪感が薄まるはず。そこで今回は、味のバリエーションも豊富なヘルシーおやつをご紹介します。

おいしい・ヘルシー・満足の3つがそろう「ヘルシースナック」

ヘルシーなものを選びたいけれど、おいしさや味のバリエーションも楽しみたいという人向けに、今回は、ヘルシーなお菓子の中から味の種類が豊富な商品を集めてみました。その日の気分で好きな味を選んだり、ミックスしてオリジナルの味わい方もできるようなものばかり。

おいしい・ヘルシー・満足がそろったヘルシースナックを活用することで、罪悪感なくおやつタイムを満喫しましょう!

『ケトナチュラル クリスピーカリ』¥378

コンビニ・スーパーで買えるヘルシーおやつ

タイから上陸した新感覚スナックはご存知でしょうか? ダイエット食品として世界で注目されているカリフラワーが原料の『ケトナチュラル クリスピーカリ』は、グルテンフリー・低糖質・ナッツフリーなヴィーガンスナック。

バキュームフライ製法(※)で調理されたカリフラワーはパリパリとした食感が楽しめ、油による劣化が少ないため素材そのものの香りや栄養成分をキープできるとのこと。

味はシンプルでちょうどいい塩味の「シーソルト」と、おつまみやサラダのトッピングとしても楽しめる「ガーリック&ハーブ」。さらに、一度食べたらクセになるおいしさの「バーベキュー」と満足できるフレーバーが勢ぞろい。ぜひお気に入りの味を見つけてみてくださいね。

【商品情報】
『ケトナチュラル クリスピーカリ』
価格:¥378 
容量:27g
種類:シーソルト、ガーリック&ハーブ、バーベキュー

※バキュームフライ製法(真空フライ製法):真空の減圧状態では水が100度以下でも沸騰、蒸発する原理を利用し、減圧下100度以下の油温で揚げることで食材の水分を短時間で蒸発させる製法。

『低糖質ミックスナッツ』

【クリート株式会社】低糖質ミックスナッツ

『低糖質ミックスナッツ』は、1袋22gの食べきりサイズで、1袋当たりの糖質はわずか2.4g~3.1g。“ちょっとだけお菓子をつまみたい”ときにも罪悪感なく食べられるアイテムです。

味付けの種類も豊富で、写真左からハニーマスタード味、燻製、サワークリームオニオン味、クワトロチーズ味の4種類。ストック買いしても飽きずに楽しめる逸品です。

【商品情報】
『低糖質ミックスナッツ』
価格:オープンプライス 
容量:22g
種類:ハニーマスタード味、燻製、サワークリームオニオン味、クワトロチーズ味

『ロカボ 素焼きアーモンド/素焼きミックスナッツ 7P』、『3種ナッツと低糖質チョコレート』

【クリート株式会社】『ロカボ 素焼きアーモンド/素焼きミックスナッツ 7P』、『3種ナッツと低糖質チョコレート』

最後にご紹介するのは、ロカボミックスナッツの個包装7袋(1週間分)がワンセットになったシリーズ。

写真左から食物繊維、ビタミンE、カルシウムなどがたっぷり含まれている『ロカボ 素焼きアーモンド 7P』、無添加アーモンドに、クルミ、カシューナッツが入って満足感がアップした『ロカボ 素焼きミックスナッツ 7P』、ちょっと甘さが欲しいときに嬉しい糖質30%オフの低糖質チョコレートが入った『3種ナッツと低糖質チョコレート』となっています。

スーパーやドラッグストア(※)でも買えるので、ぜひ近くのお店をチェックしてみてくださいね。

【商品情報】
『ロカボ 素焼きアーモンド 7P』
価格:オープンプライス 
容量:28g(個包装1袋あたり)×7袋

『ロカボ 素焼きミックスナッツ 7P』
価格:オープンプライス
容量:28g(個包装1袋あたり)×7袋

『3種ナッツと低糖質チョコレート』
価格:オープンプライス 
容量:18g(個包装1袋あたり)×7袋
内訳:3種ミックスナッツ4袋、低糖質チョコレート3袋

※取扱いのない店舗や、売り切れの場合もあります。

味や種類が豊富なので飽きることなく楽しめそうなスナックたち。近くのお店で見かけた際には、ぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか?

【参考】
タイから新感覚スナックが登場!カリフラワー丸ごと、サクサクのスナック「クリスピーカリ」。グルテンフリー・低糖質などヘルシーポイントにも注目!-PRTIMES
クリートからリモートワークに適したロカボマーク認定の低糖質シリーズが発売。「おいしく楽しく適正糖質」ナッツとチョコ。-PRTIMES
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※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。