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コンビニで見つけたら即買い! 結構おいしい「新作ダイエットフード」3選

簡単に作れてヘルシーなダイエットフード。ダイエット目的としてはもちろん、忙しいときの常備食としても大活躍してくれるんです! 今回は、そんな常備しておきたいおすすめのダイエットフードを3つご紹介します。

ヘルシーなのにおいしくて満足感も◎

ダイエットフードというと、ヘルシーなため、味や満足感は後回し……といったイメージがあるかもしれませんね。ですが、今回ご紹介するダイエットフードはいずれもおいしくて満足感のあるもの揃い。コンビニなどで見つけたら、ストック買いがおすすめです!

『美穀菜 しっかり満足トマトスープ』¥358(税込)

食生活の乱れが気になる人におすすめなのが、食物繊維が摂れる『美穀菜 しっかり満足トマトスープ』です。

【美穀菜】『美穀菜 しっかり満足トマトスープ』

化学調味料は一切使わず、もち麦や豆といったヘルシーな素材がぎゅっと詰まったトマトスープ。食物繊維も摂取できるので、野菜不足が気になる人にうれしいダイエットフードです。

また、ごはんやパスタ、チーズといった炭水化物や脂肪分が多い食品とも相性が良く、これらと組み合わせて食べるのもおすすめ。スープのみはもちろん、リゾット、スープパスタなどさまざまなアレンジも楽しめるので気軽に続けやすいですよ。

【商品情報】
『美穀菜 しっかり満足トマトスープ』
価格:¥358(税込)

『やさしく夜遅カレー』シリーズ

食事の時間が遅くなりがちな人には『やさしく夜遅カレー』がおすすめ。ごはんなしでも満足感のあるボリュームで、深夜に食べても罪悪感を感じにくいのが特徴です。

【ハウス食品】『やさしく夜遅カレー』

1/3日分の野菜(※)が摂取できるカレーは、ポタージュ仕立てで優しい味わいに。油脂や小麦粉をなるべく使わず、1食約90kcalととってもヘルシー! ラインナップは完熟トマトの旨みがたっぷり詰まった『まろやか完熟トマト&5種の野菜』と、コクのある濃厚カレーを味わえる『濃厚あめ色玉ねぎ&ブイヨン』の2種類。

夜遅くでもカレーを手軽に楽しめて、満足感抜群なので、忙しい毎日やダイエット中でもカレーのがっつり感を味わいたい方にぴったりです。

【商品情報】
『やさしく夜遅カレー<まろやか完熟トマト&5種の野菜>』
価格:オープン価格
『やさしく夜遅カレー<濃厚あめ色玉ねぎ&ブイヨン>』
価格:オープン価格
※厚生労働省推奨「健康日本21」野菜の1日当たりの摂取目標値(350g)の1/3量の約120g使用(生換算)

『オールブラン チョコフレーク』

最後にご紹介するのは、『オールブラン』シリーズから新たに登場したチョコフレーク味! 話題の“腸活”にぴったりの素材が豊富に含まれています。

【オールブラン】『オールブラン チョコフレーク』

原料に、腸内環境の改善サポートが期待できる発酵性食物繊維が含まれているチョコレートシリアル。ザクザクとしたブランフレークの食感に甘さ控えめのチョコレート、そしてイチゴやレーズンなどの酸味も加わり様々な味わいを楽しめます。

牛乳や豆乳、ヨーグルトと合わせれば在宅勤務の間食などにぴったりです。

【商品情報】
『オールブラン チョコフレーク』
価格:オープン価格

忙しいときでも手軽に必要な栄養を摂取でき、簡単に作れてサッと食べられるダイエットフード。今回ご紹介したものは、いずれも味や満足感までこだわっているもの揃い。ぜひコンビニやスーパーで見かけたらチェックしてみてくださいね。

【参考】
「からだキレイ化計画」の美穀菜シリーズより、機能性表示食品「美穀菜 しっかり満足トマトスープ」が新発売!! - PR TIMES
夜の食事にちょうどいい ポタージュ仕立てのカップ入りカレー「やさしく夜遅(よるおそ)カレー」 新発売 - PR TIMES
【チョコとフルーツの自信作誕生】新生活もおうちで“美味しく”腸能力アップ!「オールブラン ブランチョコフレーク」3月中旬より新発売 - PR TIMES
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※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。