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蒸れずに臭いません! 月経カップ愛用者の本音と「激推しアイテム」3選

女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。53回目は、前回に引き続きecocoメンバーの「となりのサーヤ」さん。今回は吸水ショーツと共に月経カップも愛用しているとなりのサーヤさんに月経カップのおすすめを教えてもらいました。

月経カップとは

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【最近やってるecoなこと】vol. 53

月経カップとは、月経中に膣内に挿入して経血を溜める生理用品。
経血がカップに溜まったら捨て、洗って装着するので繰り返し使用できるエコな製品としても注目されています。

経済的で環境に優しいだけでなく、ナプキンよりも蒸れや肌トラブルが軽減され、においも気にならないそうです。

となりのサーヤさんに、月経カップの使い方を聞きました。

「月経カップは慣れるまでに数か月かかりますが、慣れたら違和感なく使用できるし、自分に合う容量のものをきちんと装着できていれば、基本的には漏れないと思います。私は、多い日のみ、念のため月経カップと吸水ショーツを併用しています。安心感がアップするのでオススメの使い方です。

月経カップは経血のドロッと感や臭いを感じないし、1つあれば洗ってすぐ使えるのでコスパが良いのがいいところです。乾かす必要もないです。
ただ、慣れるまで時間がかかるので初めて使う時は何度か練習をするといいかもしれません。

吸水ショーツは履くだけで簡単なのですが、洗い替えを考えると数枚必要ですし、漏れない安心感が月経カップより低いですね」

持ってる月経カップは7個

月経カップ、使ってみたいけどなかなか勇気が出ないという方も多いのではないでしょうか。

となりのサーヤさんが持っている月経カップはなんと7個。使用歴は1年半と、ベテラン! 普段YouTubeを配信しているとなりのサーヤさんが吸水ショーツを紹介した後、月経カップも気になっている人もいるのではないかと思い、使い始めたそう。

怖いとか、どうやって使うかがわからない人も多いと思ったので、自分で実際にいろいろ試してYouTubeにリアルな感想を投稿したらみんなの役に立つのではないか、と思ったのが使いはじめたきっかけとのことです。

月経カップ おすすめ3選

となりのサーヤさんが実際使っておすすめする月経カップはこちら。

メルーナ クラシック Mサイズ

吸水カップ 生理 月経 対策 アイテム 愛用者

¥3,960(※1)

柔らかすぎず、固すぎず、大きさ(容量)もちょうど良い。価格もお手頃。

ROSE CUP

吸水カップ 生理 月経 対策 アイテム 愛用者

¥6,550(※2)

かなり固めなので腟の中で開きやすい。ただ、折りたたんで中に入れるときに指の力が必要(かたさ・弾力があるため)。

EVE 月経カップ Sサイズ

吸水カップ 生理 月経 対策 アイテム 愛用者

¥3,960(※3)

価格がお手頃。腟にするっと入るが、柔らかいので腟に入れたときに、中で開きにくい。

【注意】
腟の締まり具合や腟の長さ、経血量などによって、合うカップは違います。わたしは腟が締まっているので、柔らかいカップは腟の中で開きにくく、ある程度固めの方が合います。これは個人差があるので、上記の各カップへのコメントは、個人の感想になります。

月経カップはナプキンをこまめに交換しなくてもいいので、スポーツ時にもおすすめ。まずはお風呂場で練習するなどして、試してみてはいかがでしょうか。

となりのサーヤさん。
フリーランスの美容ライター。YouTubeやInstagramで、少しでも楽しく快適に過ごせるような情報を発信中。