30-40代の顔長問題を解消します！ 美容マニアが行き着いた「大人の小顔メイクテク」

ここ最近「中顔面」というワードをよく聞くようになりました。中顔面とは、一般的に下まぶたから上唇までの部分。ここが長いと間延びしてのっぺりとした印象に見えやすいことから、中顔面を“短縮”するようなメイクが流行っているんです。

筆者もいろいろと試してみたのですが、若い子向けに感じてしまうようなテクもちらほら…。そこで今回は、アラサーやアラフォーなど、大人でも試しやすい中顔面短縮テクニックを集めてみました。

手持ちのコスメでできるものもたくさんあるので、ぜひ次回のメイクから実践してみてくださいね。

中顔面短縮メイクには、上まぶたより下まぶたを意識したアイメイクがおすすめ。特に涙袋をしっかり作ることがポイントになります。光を集めてくれるようなハイライトカラーを涙袋部分にのせ、逆に影に見えるようなシェーディングカラーでぷっくりとした涙袋の影を作りましょう。

あわせて下まつ毛にも気合を入れておくとより短縮効果あり！　しっかりと長さの出るマスカラで、下まつ毛1本1本をキャッチするように塗ってみてください。

涙袋を作るのが苦手な方におすすめなのが、キャンメイクの「プランぷくコーデアイズ」。涙袋用に作られたアイシャドウパレットで、テクニックいらずで自然な涙袋メイクが完成します。どのカラーもナチュラルで、わざとらしく見えづらいのがお気に入りです。

＜商品情報＞（左下）
キャンメイク プランぷくコーデアイズ
カラー：02　サクラプランぷく
価格：¥792

下まつ毛には「3650 マスカラ ロング」の使用頻度が高め。ひと塗りで長さをしっかり出してくれるので、時間がなくてもぱっちりとした目元を演出してくれます。ダマになりにくいので、重ね塗りもOK。自分の好きな長さに調整して使ってみてください。

＜商品情報＞（右上）
3650 マスカラ ロング
カラー：ブラック
価格：¥1,650

間延びした見た目を変えるなら、ハイライトとシェーディングが必須アイテム。影と光をうまく使って、立体感のある顔立ちに仕上げていきます。

シェーディングは鼻の下部分に塗ると、人中（鼻の下の溝部分）が短くなったように見えておすすめ。また、頬のたるんだ部分がキュッと引き締まって見えるよう、フェイスラインに沿って塗っておくと小顔効果も狙えます。

ハイライトは鼻筋、鼻の頭、目頭の下部分にのせると自然な立体感が手に入ります。そのほか頬の高い位置や上唇の山部分にのせても可愛いので、好きな光加減を探してみてください。

シェーディングは複数色入ったパレットだと、顔のあらゆる部分に使えて便利。季節によって肌のトーンが変わりやすい方でも年中使用できます。ブルベやイエベなど、パーソナルカラーに左右されないニュートラルな色展開も使いやすくておすすめです。粒子が細かいシェーディングで、ナチュラルに仕上がります。

＜商品情報＞（右）
too cool for school アートクラス バイロダン シェーディング
カラー：1.5 ニュートラル
価格：¥1,980

ハイライトには、しっとり濡れたようなツヤ感を出してくれる「セラムフィット ボリューミング グロースティック」を使用。スティックタイプで塗りやすく、指に取ってからつけてもOKです。乾燥が気になる部分の保湿にも使えるので、ポーチの中に入れて持ち歩いています。

＜商品情報＞（左）
ByUR セラムフィット ボリューミング グロースティック
カラー：パール
価格：¥2,090

チークを塗らないメイクも間違いではないのですが、頬の余白が目立ってしまい、のっぺりした印象になりがち。中顔面を短縮したいときは、ナチュラルなカラーでもいいのでチークの使用をおすすめします。

塗る際は、横長を意識しておくとのっぺり回避に。頬の高い位置からはじめ、外側に滑らせるように塗ってみてください。

筆者が今回使用したのは、bareMineralsの「ジェン ヌード ハイライター」。透け感のある発色で、ナチュラルで健康的な肌に仕上げてくれます。

パール配合で、自然な立体感も手に入るアイテム。うるっとしたツヤ感は、大人でも使いやすくおすすめです。

＜商品情報＞
bareMinerals　ジェン ヌード ハイライター
カラー：オパール グロー
価格：¥3,960

中顔面短縮にはリップメイクも重要です。唇がキュッと上向きになっていると、顔に立体感が生まれ、のっぺりとした印象を払拭することができます。

ぷっくりとした唇を演出するためには、リップライナーが便利。唇の輪郭を少しだけオーバー気味に描き、その後ぼかすように唇部分を埋めていきます。その際、唇の山をぷっくりと、さらに口角を少しだけ上げるようにして描くと印象的な唇に仕上がりますよ！

リップライナーで描いて、リップを塗って…という手間をかけたくない人におすすめなのがKiSSの「キス リップ リデザイン」。ライナーのように使えるだけでなく、塗りつぶしもこれだけでできてしまうんです。セミマットで大人な印象の仕上がりにも大満足。ポーチに忍ばせておくとメイク直しのクオリティがアップします。

＜商品情報＞
キス リップ リデザイン［限定］
カラー：02 パシモン マニア
価格：¥1,430（伊勢半公式オンラインストアにて販売中）

大人でも取り入れやすい中顔面短縮メイクを紹介させていただきました。

毎日のメイクにちょっと手を加えるだけで、立体感のある華やかな顔立ちに。まずは1つ実践するだけでも印象が変わるかと思いますので、ぜひ試してみてくださいね。

Instagram：https://www.instagram.com/mcooo1325/
X（旧Twitter）：https://twitter.com/mcooo1325