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コンビニ・スーパーで買いだめしたい! 腸活・糖質オフにも効果的な「ヘルシーおやつ」5つ

巣ごもり生活が長引いている影響で、より健康的な食生活を意識するようになった方も多いのでは? そこで今回は、おいしく食べれるのにヘルシーかつ栄養も摂れる「ヘルシーおやつ」を5つご紹介します。

ヘルシーで栄養満点なのにおいしい! 「塩味のおやつ」5つ

外出を制限される日々が続いている今、在宅勤務や宅飲みをする機会が増えた人も多いでしょう。

そこで今回注目したのが、ヘルシーかつ栄養満点な塩味のおやつ。おやつやおつまみになるだけでなく、砕いておかずの上にトッピングすればちょっとした居酒屋風メニューにアレンジできるお菓子も。

最近発売された、注目の商品をご紹介します!

『「まもり高める乳酸菌L-137®」入りベビースターラーメン(チキン味)』

コンビニ・スーパーで見たら即買い! 結構おいしい「新作ヘルシーおやつ」4選

多くの人に愛され続ける『ベビースターラーメン』から、乳酸菌やカルシウム、食物繊維が摂れちゃう『「まもり高める乳酸菌L-137®」入りベビースターラーメン(チキン味)』が登場しました!

これ1つに個包装のベビースターラーメンが6つも入っており、1袋は便利な食べきりサイズ。ハウス食品グループ独自の「まもり高める乳酸菌L-137®」が3袋あたり100億個も配合されているんです!

全粒粉が入っているので香ばしく、“パリッポリっ”とした食感がクセになります。腸活効果も期待でき、おやつとしてもお酒のおつまみとしても楽しめます。これなら、罪悪感なくパクパク食べられますね。

【商品情報】
『「まもり高める乳酸菌L-137®」入りベビースターラーメン(チキン味)』
価格:オープン価格 ※店頭想定価格:¥260前後
容量:138g(23g×6袋)

『一週間分のロカボナッツ 和風だし』

【株式会社デルタインターナショナル】【にんべん】『一週間分のロカボナッツ 和風だし』

ダイエッターに人気のロカボナッツシリーズから、かつおぶしの老舗『にんべん』とコラボした『一週間分のロカボナッツ 和風だし』が登場しました。

なんと1袋20gに含まれる糖質は、わずか1.7g! 糖質オフダイエットをしている方にとっては、心強い味方となるはず。

『にんべん』のかつおぶし粉末をまとった素焼きのロカボナッツは、風味よくやさしい味。おやつやおつまみとして食べたり、砕いてサラダの上にトッピングして食べるのもおすすめです!

【商品情報】
『一週間分のロカボナッツ 和風だし』
価格:オープン価格   
容量:20g×7袋

『だし風味 ミックスナッツ』

【株式会社デルタインターナショナル】【にんべん】『だし風味 ミックスナッツ』

同じく『にんべん』のかつおぶし粉末を使用し、“クルミ”“カシューナッツ”“アーモンド”の3種をミックスした『だし風味 ミックスナッツ』も気になるところ。

チャック付きのパッケージなので、仕事中の小腹が空いたときなどにもぴったり!

【商品情報】
『だし風味 ミックスナッツ』
価格:オープン価格   
容量:45g

『素材市場 大豆のスナック(うま塩味/バーベキュー味)』

【株式会社おやつカンパニー】『素材市場 大豆のスナック(うす塩味/バーベキュー味)』

健康を意識している方におすすめなのが、大豆とおからを使った『素材市場 大豆のスナック』。

スナック菓子ながらもヘルシーさを両立しており、これ1つでタンパク質や食物繊維、カルシウム、鉄、亜鉛といった様々な栄養を摂取することができるんです!

大豆本来の風味を活かした「うす塩味」と、食べ応え抜群の「バーベキュー味」の2種類があるので、その日の気分によって味を変えたり、ミックスさせてオリジナルの味を楽しむのもいいかもしれませんね。

【商品情報】
『素材市場 大豆のスナック(うま塩味/バーベキュー味)』
価格:オープン価格 ※店頭想定価格:¥140前後
容量:各61g

『ライザップ×BODY STAR プロテインスナック(ステーキ味)』

【株式会社おやつカンパニー】『ライザップ×BODY STAR プロテインスナック(ステーキ味)』

最後に紹介するのは、食事を楽しみながらボディメイクもしたい人におすすめの『ライザップ×BODY STAR プロテインスナック(ステーキ味)』。

ボディメイクのプロである『ライザップ』が監修しており、おいしく食べながらタンパク質25gと食物繊維5gが摂れちゃうんです!

味付けは、香辛料をきかせた肉汁たっぷりのステーキ肉をイメージ。カリカリっとしたハードな食感なので、食べ応えも抜群です。

【商品情報】
『ライザップ×BODY STAR プロテインスナック(ステーキ味)』
価格:オープン価格 ※店頭想定価格:¥195前後
容量:49g
※2021年6月7日(月)より順次発売

お家時間が増えると、“いつの間にか、おやつに手を伸ばしていた……”ということもあるでしょう。そんなときこそ、ヘルシーで栄養も摂れるおやつがあると心強いですよね。

今回ご紹介した商品をおいしく食べながら、巣ごもり生活のストレスも吹き飛ばしちゃいましょう!

【参考】
美味しさそのまま!『まもり高める乳酸菌L-137®』配合のベビースターラーメン‐PR TIMES
コラボ商品「一週間分のロカボナッツ 和風だし」「だし風味 ミックスナッツ」デルタインターナショナルより新発売‐PR TIMES
健やかな“おやつ生活”を応援!大豆とおからを使った「素材市場 大豆のスナック」‐PR TIMES
ライザップ監修!“おやつ”で美味しく手軽にボディメイク『BODY STAR』2品新発売‐PR TIMES
©株式会社おやつカンパニー
©株式会社デルタインターナショナル
©株式会社にんべん
『おやつカンパニー』公式サイト
『デルタインターナショナル』公式サイト
『にんべん』公式HP
©Doucefleur/gettyimages

※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。