中田青渚「春はずっと避けてきたピンクのコスメを使ったメイクに挑戦したい」

現在放送中のドラマ『366日』に出演するなど、透明感あふれるピュアな美しさで注目を集める俳優の中田青渚さん。実は肌が弱く乾燥しやすいことが悩みで、スキンケアでは保湿を大事にしているそう。

「肌に赤みが出やすいので、スキンケアのアイテムは『NOV』の化粧水や『Anua』の美容液など、肌に優しい使用感を重視。毎日『ルルルン』のローションパックをしたり、通っているクリニックの先生におすすめされた炭酸パックを週に数回、スペシャルケアとして取り入れたり。それから、毎日水をたくさん飲むようにして乾燥を防いでいます」

普段のメイクは素肌感を生かし、必要最低限に。

「ファンデーションは使わず、日焼け止めを塗ってパウダーをはたくくらい。メイクを重ねていくと顔立ち的にケバくなってしまう気がして、色物もほとんど使いません。というか、美容の情報も高校生の妹に聞いているくらい疎いですし、お仕事ではプロの方にメイクをしていただけることもあって、自分でするのは昔からあまり得意じゃないんです（笑）」

と言いつつ、メイクをしてもらえるのは「新しい自分に出合えて楽しい！」と中田さん。

「今日使ったピンクのリップも、自分には似合わないと思っていたんですけど、“意外といけるかも”と新しい発見がありました。これからもっとメイクの幅を広げていきたいので、春はずっと避けてきたピンクのコスメを使ったメイクに挑戦したいです」

A「敏感肌用化粧水はさっぱりしているものが多いけど、これはとろみがあってしっとり潤うのが嬉しい」。
ノブ III フェイスローションEX［医薬部外品］120ml￥4,730（常磐薬品工業 ノブお客さま相談室 TEL：0120・351・134）

B「優しい使い心地で乾燥知らずの肌に」。
Anua ドクダミ80％ 水分鎮静アンプル 30ml￥2,950（ザファウンダーズジャパン　cs＠anuashop.jp）

C「最後の1枚までエッセンスがたっぷり。貼ったままストレッチができるのも◎」。
ルルルンプレシャス WHITE（クリア）32枚入り￥1,870（Dr.ルルルン TEL：0120・200・390）

1、水を1日1.5L以上飲む。

「美容のためには水をたっぷり飲むのがいいと聞いて、常温の水を毎日最低でも1.5L、2L飲めたら自分を褒めるようにしています（笑）。1年半くらい続けていたら、体の水分量が増えたのか、肌やのどの乾燥が気にならなくなってきました」

2、納豆をよく食べてタンパク質を摂取。

「アプリを使って食事管理をしていたら、タンパク質の摂取量が足りていないことに気がついて。それから2日に一回は納豆を食べるようにしています。大きな変化はないですけど、ちゃんと栄養を摂れてることが安心感に繋がっています」

3、寝る前30分のストレッチを日課に。

「毎日寝る前の30分間、YouTubeを見ながらストレッチをしています。もともと体がガチガチだったんですけど、始めてから1か月半でだいぶ柔らかくなりました。悩みだった肩こりもよくなりましたし、睡眠も深くなったような気がします」