【美容の新常識】 リポソーム型ビタミンCって？ 吸収性が高い「話題のサプリメント」3選
数年前から話題になっている「リポソーム型ビタミンC」は、各メーカーのさまざまな研究開発によってどんどん進化しています。その中から、一緒に配合する成分や濃度、吸収性などにこだわった人気のサプリメントをご紹介します。
話題のリポソーム型ビタミンCとは？
リポソーム化とは、細胞膜と同じ構造の膜に成分を閉じ込めることで、リポソームの溶けかたがゆっくりになるとともに、成分の体内吸収量も高まることが期待される技術です。
ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。積極に取り入れたい成分ですが、従来の水溶性ビタミンCは、量を多くとっても一定量以上は排出されてしまうだけでなく、約2～3時間で使用されなかったものは体外へ排出される性質を持っています。さらに、生活する上でストレスや紫外線、喫煙などにより消費されやすいため、体内に長くとどめることが大切です。
そんなビタミンCをリポソーム化することで、ビタミンCの体内吸収量が高まると注目を集めています。
美容成分マニアおすすめの「リポソーム型ビタミンC」
ザリポ 「ビタミン C デープカプセル」
ロート製薬の新ブランド『THE LYPO（ザリポ）』から、「ビタミン C デープカプセル」が発売。20年以上に渡る、ビタミンCの研究ノウハウを生かし、リポソーム型ビタミンCを配合。内側からも透明感のある美しさを目指す、美容サプリメントです。
黄色の顆粒には、ゆっくりと溶ける持続型（※1）のリポビタミンC（※2）を配合。白色の顆粒には、すばやく溶ける速攻型（※1）のビタミンCとヒアルロン酸を配合。持続性と速攻性（※1）を考えた、2つの粒でWアプローチします。
栄養素をカプセルに詰め込んでいるカプセルタイプで、飲みやすいのが特徴です。
＜商品情報＞
ザリポ ビタミン C デープカプセル
栄養機能食品（ビタミンC） 60カプセル（1日2粒目安） ¥3,240
※1 溶ける速さのこと
※2 ビタミンC、レシチン、脂肪酸、ヘスペリジン
リポシー 「リポ･カプセル ビタミン シープラスディー」
リポソーム型サプリメント『Lypo-C（リポシー）』から、美容にも健康にも欠かせないビタミンCと、健康維持の観点から近年注目の高まるビタミンDの、2種類のビタミンを一度に効率よく補える、液状タイプのサプリメント「リポ･カプセル ビタミン シープラスディー」が発売。1包あたり、ビタミンCは1,000mg、ビタミンDは2,000IU配合されています。
ビタミンDは、健康維持のために欠かせない必須栄養素として、近年注目の高まるビタミンです。主にD2とD3の2種類あり、D2はキノコなどの植物性食品、D3は魚類などの動物性食品に多く含まれます。また、体内で生成することもできるのが特徴で、人の皮膚に存在する「7-デヒドロコレステロール」が紫外線を受けるとビタミンD3に変わることから、別名「太陽のビタミン」とも呼ばれています。
ですが、現代の日本人の98%が、ビタミンD不足（※3）という調査結果があります。食生活の変化によってビタミンDが摂取しにくくなっていることに加え、日本人は美白志向が高く、紫外線を避ける傾向があるほか、夜型の生活やリモートワークなどによって日光に当たる機会が少なくなっていることも原因のひとつと考えられています。
「リポ･カプセル ビタミン シープラスディー」は、水溶性のビタミンCと脂溶性のビタミンD、それぞれの性質を生かし、人のカラダになじむ「リン脂質」でできたカプセルの内部にビタミンCを、二重膜内にビタミンDを閉じ込めることで、ビタミンを一度に効率良く摂取することが可能に。
甘味料・着色料・香料・防腐剤等不要な添加物は一切使用していないため、リポソームを維持するために使用しているクエン酸ナトリウムに由来する、海水のような味です。
＜商品情報＞
リポシー リポ･カプセル ビタミン シープラスディー
11包入 ¥3,445、30包入 ¥8,964
※3 2023年6月5日東京慈恵医科大学発表資料による
ワンデイホワイト 「リポセラムシー」
『One Day White®（ワンデイホワイト）』から、話題のリポソーム型ビタミンCが1,000mg配合された「リポセラムシー」が発売。1包で、レモン約50個分のビタミンCを摂取する事が可能です。
通常のビタミンCよりずっと微小なサイズ（細胞の約200分の１）にナノ化したため、カラダの隅々の細胞まで入り込みやすく、体内での吸収性・浸透性に優れています。また、カラダに長くとどまるため、通常のビタミンCよりも効果が持続します。さらに女性に嬉しい4つの美容成分（セラミド・ビタミンB群・葉酸・鉄）を、熱を加えずに粉末にして配合されています。
リポソーム型ビタミンCの弱点だった風味が改良された、美味しいレモン風味なので、水に溶かしたり、そのまま飲むことができます。
＜商品情報＞
ワンデイホワイト リポセラムシー
栄養機能食品（ビタミンC） 37.5ｇ（2.5g×15回分・1日1包目安） ¥3,456
上手にサプリメントを取り入れましょう！
話題のリポソーム型ビタミンCのサプリメントをご紹介しました。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを意識することが大切です。その上で、美容や健康維持のために、サプリメントをプラスしてみてはいかがでしょうか。
＜筆者情報＞
三谷真美（みたに・まみ）
anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。
Instagram：https://www.instagram.com/mami_mitani/
【参考】
20年を超えるロートのビタミンC技術を応用！2種の粒でWアプローチ、リポソーム型ビタミンC配合の美容サプリメント「THE LYPO®（ザリポ）」誕生‐PR TIMES
リポシー 公式サイト
【9/1新発売】～美は1日で決まる～『One Day Whiteシリーズ』よりリポソーム型ビタミンC『LipoSerumC』が新発売‐PR TIMES