いまわたしたちにできること~美容・健康・環境も~

くまちゃんが溶ける!? この冬に絶対行くべき「絶品鍋料理の名店」3選

鍋が恋しい季節になってきましたね。カラダを温めて栄養もある、健康になれそうなトレンド鍋をいただけるところを調査! きのこ食べ放題、くまちゃん出汁、一人しゃぶしゃぶのお店をご紹介します。

鍋が恋しい季節!ヘルシー鍋でカラダの芯から温まろう

鍋 絶品 人気 名店 温活

※ 写真はイメージです。

肌寒くなってきたいま、あつあつの鍋で身も心もぽかぽか温まりたいものですよね。温活はカラダにとって大切といわれるので、健康も合わせて意識すれば、鍋の美味しさも一層、増すはず。

鍋といっても、いろいろとバリエーションがあるなかで、よりヘルシーなものをチョイスしたい。そんな方に向け、今回はヘルシーに鍋を楽しめる3つのお店の鍋を集めてみました。しかも女性に嬉しいポイントも! それぞれの特徴をご紹介します。

温活と健康をダブルで目指せる鍋店3選

1. ヘルシーで腸活もできるきのこ火鍋! 食べ放題も

image 3

「裏の裏 きのこ食べ放題 特別コース ¥5,000(税込)

「裏の山の木の子」は渋谷店と恵比寿店の2店舗を構える、日本式のきのこ火鍋が食べられるお店。13種類(天候・流通により変動)のきのこを昆布出汁ベースのスープでたっぷり楽しめます。

おなじみのエノキダケやマッシュルームのほか、ポルチーニ茸やトキイロヒラタケ、タモギタケ、太なめこなど、個性あふれるきのこが、火鍋をはじめとした多種類のきのこメニューで味わえます。

そんなきのこは、女性に嬉しい栄養素がたっぷり。管理栄養士の篠原絵里佳さんによれば、きのこはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、腸活にも役立つうえに低カロリー。また血糖値の急上昇を抑えたり、血清コレステロール値を抑制することで、生活習慣病の予防効果も期待されている食材だそう。

そんなきのこをたっぷり食べられる食べ放題プラン「裏の裏 きのこ食べ放題 特別コース」が渋谷店と恵比寿店共に、2022年11月15日(火)までの期間限定で提供されます。この機会にぜひ予約して足を運んでみては?

2. ぷるぷるとくまちゃんが溶けていく!悶絶一人鍋

image 2

「北海道産 特選めんこいセット(牛肉、豚肉、鶏肉、鶏つくね)」¥2,980(税込)

「北海道めんこい鍋 くまちゃん温泉」の札幌本館と渋谷宮益坂店では、北海道の恵みがたっぷり詰まった一人鍋が楽しめます。

魅力は、くまの形の食物繊維とコラーゲンで固めた出汁「くまちゃん」を溶かしながら食べられること。まるで温泉に浸かっているようなくまちゃんと北海道産の肉や彩り豊かな野菜を、しゃぶしゃぶで食べられます。

注文時にはくまちゃんの出汁、メインの肉の種類、シメをそれぞれ一つずつ選びます。

くまちゃんは、鶏コラーゲンスープや純米吟醸味噌スープ、坦々スープ、鰹だしスープ、豆乳スープ、韓国コチュジャンスープなどの種類があり、それぞれくまちゃんの色も異なるので、好きな色で鍋を彩られます。それぞれ健康メリットや美味しさが楽しめるのも魅力的。

くまちゃんとの癒しの時間に悶絶しちゃいそうです。

3. 女一人でも気軽に利用! しゃぶしゃぶのファストフード

image

「熟成黒毛和牛上ロースMセット(野菜Sサイズ)」¥3,883(税込)

「ひとりしゃぶしゃぶ七代目松五郎」は、おひとりさま向けのしゃぶしゃぶのファストフード。都内には赤坂店、渋谷宮益坂上店、新宿東宝ビル店の3店舗があります。

カウンター席で一人ずつしゃぶしゃぶを楽しめる形態で、女性一人でも入りやすいお店。さらに肉や野菜などは量も調整できるのも嬉しいポイントです。

肉と野菜はS・M・Lの3種の量から選べ、肉は牛・豚・鶏から、野菜は10種類以上からチョイスできます。さらにご飯や麺類はご飯、ラーメンのほか、春雨の用意もあって、ダイエットやカラダメンテナンス中の人への配慮がきいています。

気軽に鍋をヘルシーに楽しみたい! そんなニーズに応えてくれます。

温かく栄養たっぷりの鍋を気の利いたお店で食べたら、カラダはもちろん、心もポカポカ温まりそう! ぜひこの秋冬、訪れてみてはいかがでしょうか。

(C)shih-wei/Getty Images