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いつもより寝つきがよくなりそう… 「香りで睡眠をサポートするアイテム」2選

忙しい日々が続いて、疲れているはずなのに寝つきが悪いと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そんな時は、いつもの睡眠時にリラックスできる香りをプラスしてみてもいいかもしれません。そこで今回は、「香りで睡眠をサポートするグッズ」をご紹介します。

1:シュッと一吹きでリラックス空間に「RESET aroma ピローミスト&ルームミスト」

RESET aroma ピローミスト&ルームミスト

まずご紹介するのは、毎日の睡眠に欠かせない枕と寝室を、香りでリセットできる「RESET aroma ピローミスト&ルームミスト」。

ピローミストとルームミストには、それぞれ香りが異なる2種類のブレンドが用意されています。その日の気分で香りを変えて楽しむことができるのも嬉しいポイントです。

ポーチに入れてもかさばらないサイズなので、お仕事の出張時や旅先でも活躍してくれるでしょう。

「RESET aroma ピローミスト」

RESET aroma ピローミスト

「RESET aroma ピローミスト」は、おやすみ前の枕にシュッと吹きかけるだけで、除菌(※1)消臭(※2)が期待できるそう。香りは、ラベンダーブレンドと、ヒノキ+オレンジブレンドの優しい香りの2種類。

枕は毎日使うものなので、手軽にリセットできて、香りで気分も変えられるのは嬉しいですよね。枕元に1つ置いて、おやすみ前の新習慣にしたいアイテムです。

※1 使用条件により効果が変わることがあります。すべての菌を除菌するものではありません。
※2 悪臭成分によって効果が変わることがあります。

「RESET aroma ルームミスト」

RESET aroma ルームミスト

「RESET aroma ルームミスト」は、寝室などの空間はもちろん、カーテン、ソファといった、ファブリックにも使用できます。香りはシトラスブレンドと、ゼラニウムブレンドの2種類。

おやすみ前だけでなく、気分に合わせて香りを選んで、お仕事の合間などにワンプッシュしてみてもいいかもしれませんね。

いつものお部屋が、お花や柑橘の香りに包まれて気分もリフレッシュできるはず。

【商品詳細】
「RESET aroma ピローミスト&ルームミスト」
価格:¥1,320
内容量:100mL

2:眠りのタイプ別睡眠サポート「SLEEPING support(スリーピングサポート)シリーズ」

SLEEPING support (スリーピングサポート) シリーズ

機能性と心地よさを兼ねそろえたアロマ空間デザインや、香りによるブランディングなどを手掛けている香りの専門ブランド、アットアロマ株式会社から新しく登場した、「SLEEPING support(スリーピングサポート)」。

100%植物由来の天然香料を使った4種の香りがラインナップ。専門デザイナーのブレンド技術から作られていて、気分や悩み別に選べるようになっています。

「SLEEPING support(スリーピングサポート)エッセンシャルオイル」

SLEEPING support (スリーピングサポート) エッセンシャルオイル

「SLEEPING support(スリーピングサポート)シリーズ」のブレンドアロマオイルは、安眠サポートやストレスケア、ホルモン分泌の調整などの効果が期待できるといわれている天然アロマオイルを使用して作られています。

写真左から1つずつ、各アイテムの内容を紹介します。

「DEEP BREATH ディープブレス」
パイン、ファーニードル、ヒノキ、ユーカリ、プチグレンなどを使った、清々しく深い森林の香り。緊張しやすく、夜中に目が覚めてしまう方や、森に行くと気分が落ち着く方におすすめです。

自然のなかにいるような気持ちになり、お家の中でも森林浴気分が楽しめるかも!?

「FEEL MILD フィールマイルド」
ベルガモット、ネロリ、オレンジ、ユズ、フランキンセンスなどを使った、やさしく穏やかな柑橘の香り。普段は香りにあまりこだわらないという方や、日々穏やかに笑顔で過ごしたい方におすすめです。

柑橘系果実の香りなので、甘い香りが得意ではないという方にも、安心感を与えてくれるでしょう。

「COOL DOWN クールダウン」
ラベンダー、スパイクラベンダー、マジョラム、シダーウッド、ペパーミントなどを使った、落ち着きあるラベンダーの香り。毎日忙しく、1日過ぎていくのが早いと感じている方や、寝る直前までPCやスマートフォンを見てしまう方、最近夢をよく見るようになったという方におすすめです。

忙しい1日の終わりに、気分を落ち着かせてくれるでしょう。

「FOR STRESS フォーストレス」
カモミール、エレミ、ベルガモット、ゼラニウム、イランイランなどを使った、甘くやわらかな香り。ついイライラしたり、細かいことが気になったりすると感じている方や、眠りにつく時間が不規則な方におすすめです。

甘い香りで、心も体もリラックスできる時間が過ごせるかもしれませんね。

ディフューザーを使用して寝る1時間前から、寝室に香りを広げておくのが、おすすめの使用方法だそう。眠りにつくころには、部屋いっぱいに広がった心地いい香りに包まれて、快適に入眠できるはず。

【商品詳細】
「SLEEPING support(スリーピングサポート)エッセンシャルオイル」
種類ごとの価格:ディープブレス、フィールマイルド/10ml ¥2,200、250ml ¥25,300、450ml ¥35,200 クールダウン/10ml ¥2,200、250ml ¥26,400、450ml ¥38,500 フォーストレス/10ml ¥2,200、250ml ¥31,900、450ml ¥45,100

「SLEEPING support(スリーピングサポート)ピロー&エアミスト」

SLEEPING support (スリーピングサポート) ピロー&エアミスト

「SLEEPING support(スリーピングサポート)ピロー&エアミスト」は、枕やシーツなどに、このままシュッとするだけで使えるミストタイプになっています。

コンパクトなサイズなのでポーチにいれておきやすく、持ち運びにもぴったり。ゆっくりと香りを楽しみたいときは、アロマオイルタイプ、忙しい日や移動先では、ミストタイプと使い分けてみてもいいかもしれませんね。

また、アルコールや防腐剤などは入っておらず、食べ物にも使用できるほど安全性が高い原料を使っているそうです。毎日肌が触れるところにプッシュするアイテムなので、安心して使えるのは嬉しいですね。

【商品詳細】
「SLEEPING support(スリーピングサポート)ピロー&エアミスト」
価格:¥1,760
種類:ディープブレス、フィールマイルド、クールダウン、フォーストレス
内容量:各50mL

香りで手軽に気分リセットを

忙しい毎日を過ごしていると、ゆっくり自分をいたわる時間を確保するのは難しいこともありますよね。そんなときは、手軽に香りで気分をリセットしてみてもいいかもしれません。

生活スタイルに合わせて、オイルタイプやミストタイプを使い分けてみたり、気分に合わせて香りを変えてみたりと、自分が取り入れやすいスタイルを実践しながら、快適な睡眠を手に入れてくださいね。

©Kamil Macniak/shutterstock

【参考】
©株式会社ノルコーポレーション
©アットアロマ株式会社