おいしくて栄養補給もできる… 小腹が空いたら食べたい「完全栄養食」3選

1食で1日に必要な栄養をとれる食品と言われていることが多い“完全栄養食”ですが、おやつ感覚で気軽に食べれたり、味にこだわったものも続々登場しています。今回ご紹介するフードは、いずれも栄養・食べやすさ・おいしさを兼ね備えたものばかり。ぜひ好みに合わせてチョイスしてみてくださいね。

罪悪感なくチョコレートを食べたい、そんな人におすすめなのが『andewフルーツタブレット』です。

アーモンドやきな粉、チアシードといった栄養価の高い食材に加え、マンゴー、アプリコット、いちじくなど添加物不使用のドライフルーツが贅沢にのせられたチョコレート。これ1枚で27種類以上もの栄養素を手軽に摂取できます。

栄養食としてはもちろん、ダイエット中のおやつにもぴったりですよ。

【商品情報】
『andewフルーツタブレット』
価格：￥1,020（税抜）

『COMP Ice TB v.1.0』は、人が生きていくうえで欠かせない三大栄養素であるたんぱく質・脂質・炭水化物をバランスよく摂れるアイスです。

1個あたり220kcalとヘルシーながら、たんぱく質10g、脂質7.3g、炭水化物 30.7g～33.1g（糖質27.8g、食物繊維2.9g～5.3g）が含まれています。手作りアイスのような優しい甘さで食べやすく、おいしさと健康どちらも両立したい人におすすめのアイスです。

【商品情報】
『COMP Ice TB v.1.0（コンプ　アイス　トータルバランスドモデル）』
価格：6個入り ￥2,700（税込）／8個入り ￥3,400（税込）／12個入り ￥4,800（税込）
容量：1カップ120ml（110g）／220kcal

「忙しくて、なかなか栄養に気遣っていられない……」という人には、片手でサッと食べられる『BASE BREAD®』がおすすめ。

1袋で1食分、約30種類の栄養素をすべて摂取できる”完全栄養パン”。糖質を抑え、かつ、大豆やライ麦、チアシードといった体にうれしい原材料がたっぷり含まれています。

甘いパンが好きな人には『BASE BREAD メープル』、スパイスの香りを楽しみたい人は『BASE BREAD シナモン』がおすすめです。

【商品情報】
『BASE BREAD メープル』
価格：¥430（税込）
『BASE BREAD シナモン』
価格：¥430（税込）
※表示は1食2袋セットの価格です

おいしい上に、普段の食事ではなかなか摂りきれないたんぱく質や食物繊維が摂れる“完全栄養食”。今回ご紹介したフードは、いずれもリモートワークの合間や、ダイエット中の間食などさまざまなシチュエーションで手軽に食べられるもの揃い。気になるものがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。

【参考】
世界初の完全食チョコレートandewから新商品のフルーツタブレットが販売開始！andewのやさしい甘みと白砂糖＆添加物不使用のドライフルーツがマッチしたチョコレートです！ - PR TIMES
総合格闘技「RIZIN」、日テレV-Clan VTuber音楽フェス「#UnderLine」等のプロモーションを経て　バランス栄養食COMPにアイスクリームタイプが登場 - PR TIMES
世界初の完全栄養の主食を開発・販売するベースフード、“おやつ感覚”で手軽に栄養がとれる完全栄養パン「BASE BREAD」の新フレーバー、 メープルとシナモンの2種を11月27日（金）新発売 - PR TIMES
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